9/13 練習報告

場所：宿河原NECグラウンド
時間：13：00 ─16：00
参加者（敬称略）：ヒデ（城南）、丸山（九州より）、高口（タマフラ）、もっちー、赤井、大窪、楠、片川、河村、岩田、三鬼、片倉、三品、岩永、磯田、恩田（記）16名。
練習内容:
（1）パス練習（3人で行う。→はパスを示す）

1、普通にパス、1→2→3

2、クロス、1→2、2と3でクロス3→1にパス。

3、ループ、
１→2、1は2の外側に回り2→1。1は体勢を真っ直ぐに立て直し→3にパス。

4、S（エス）パス
1と2でボウの要領でパス、
1は体勢を立て直して2からボールを受けて、3にパス。

5、ランギー
1と2でボウの要領でパス、1は体勢を立て直しつつワイドに開く、２はワイドに開いた1にパスするとみせて3とクロス。

（２）パス早回し競争、5セット。
参加者16人を２チーム、８人ずつに分ける。対面して並び、パスを往復させてスピードを競う（1→2→3→4→5→6→7→8→7→6→5→4→3→2→1。負けチームは罰ゲームとして腕立て伏せ５回）
※飛ばしパスの使用はOK。可能なら２、3人飛ばしも有り。
片倉さんとイソップが正確なロングパスをビュンビュン投げていました。

（3）ヒデちゃんセッション
○クロスの有効な使い方の説明
・ボールキャリアは、最初からギャップに走る（前に少し出てからギャップに走り込むとディフェンスとの間が詰まり、クロスした後直ぐにタッチされるから）
・ボールキャリアはトイメンがついて来ない場合は、無理してクロスせず抜き去る。もしくはパスもプレーの選択肢に入れる。
・クロスする際はラグビーのクロスのように距離が近くならないようにする。
（距離が近すぎると１人で２人をディフェンス出来るなどの理由によりタッチされやすくなるため。）
・クロスに入るプレーヤーは、一回外側にステップを踏んでからクロスに入る（外側にステップを踏むことでトイメンが引き付けられ、クロスした後の走るスペースが生まれるため。）

（4）試合　7分ストレートを6、7本。10分ストレートを1本。

所感など:
暑いながらも時おり涼風が吹く中の練習が行われました。
練習メニューもパスの基礎と応用編から遊び心を加えたパスの競争などあり、皆さんとても楽しそうでした。
試合ではヒデちゃんからならったクロスの使い方を意識した素晴らしいプレーが随所にみられました。
ちょっとした工夫で短時間でのスキルアップが可能と感じた練習会でした。
次回以降もタッチの基礎と応用を意識しつつも、遊び心も取り入れた楽しい練習会にしていきましょう。

9月13日（土）練習

秋晴れの天候に恵まれ、楽しく練習できました。

ヒデが参加してくれ、クロスについて分かりやすく指導してくれました。

また、素晴らしいグランドを確保してくれた片倉さん、いつもありがとうございます。

タマフラ 高ちゃん、福岡からは丸ちゃん、ダイエット目的の元代表 モッチ（狛江入会宣言は？）など、ゲスト参加もあり盛り上がりました。

＋飛び入りで小寺さんがいらして、指導熱の高いACメンバーがタッチについて解説してくれました。

いや〜実に楽しめた練習でした。

練習後は、今日はこれやね！でお馴染みの師匠岩永氏を囲む懇親会…新たなコミッティー A（あるこーる）Cが誕生するかもです。

さて、練習の詳細報告はA（アスリート）Cにお任せしますが、私の感想をアップします。

これからも、よろしくお願いします。

会長 片川

8月17日の練習レポート

今日も多くの方々に参加頂き、ありがとうございました。

さて、練習レポートします。

【日時と場所】

8月17日（日）9〜12時

多摩川グランド

【参加者】

白鳥、林、竹内、楠、河村、片川

田島（初参加）

アイコ（free）、オガタ（コラボ）、花房（八王子）

【メニュー】

ウォーキングでタッチ
グリッドやダウンなどの基礎練習

ひたすら試合（5〜7分）

【感想】

お盆休みの中、多くの方に参加してもらえました。

ありがとうございました。

初参加の田島さんはラグビー経験者で、ムーブも直ぐに慣れ、楽しんで下さったものと思います。

また、オガタさんやアイコ、花ちゃんなどゲスト参加してくれ、盛り上がれました。

朗報があります！

スワンこと白鳥さんが入部宣言してくれました。

皆さん よろしくお願いしますね。

まだまだ暑い日が続きますが、楽しくタッチして参りましょう。

河村さん腰をお大事に…

会長 片川

7月26日の練習報告（追伸）

写真を紹介します。

来週もよろしく。

7月26日の練習

本日は17名の参加を頂きました。

たくさんの方々と交流でき、感謝してます。

さて、練習報告しますね。

【参加者】17名

五十嵐、斎藤（多摩フラ）

花房（八王子）、大原（郁文館）

中村（初参加）

岩田、林、竹内、岩永、赤井、三品、三鬼、木原、白鳥、楠、茂木、片川

【場所】西和泉グランド

【時間】15〜17時

【内容】AC 赤井さん

ウエッジ•ループ•クロスなどの基本動作の確認と試合（7〜9分）で行いました。

しかし、暑いさ中に頑張りました。

年齢は10代〜50代まで幅広い層が集まり、盛り上がる事ができたのではないでしょうか。

私の復帰は秋ごろを見込んでますが、審判などで貢献できればと思います。

夏もいよいよ本場を迎えました。

暑さ対策は万全にして、楽しんで参りましょう。

次回は宿河原です。

芝のキレイなグランドで楽しみましょう。

お疲れ様でした。

片川

7/12練習報告

7/12(土)13時〜16時@宿河原の報告をします。
晴天の暑い中、きれいな芝の上で楽しみました。
☆参加者:（１)ショーヘイ、赤井、三鬼、タカ、オニ、チェリー、オリ、川口（２)トモヤ、楠、ウッチー、イソップ、ワカ、ササ、こうたろう、仁、キッタ（３)矢澤、イガ、三品、小川、植木、佐々木、スワン、☆ダイキ（レフリー)、片川監督、、林家、渡辺家
総勢26名+家族
☆アップを兼ねて手つなぎ鬼をしました。
☆ストレッチ
☆四人ユニットで
・ランニングパス：ボールを受ける前に走り込んでもらうところを強調しました
・パス、パス&ダウン、ハーフからパス&ループ
・パス、パス→ボウ、パス、ダウン、ハーフからパス&ループ
動きながらもらう、ところを強調しました。
☆3ティームに分かれて、4人制ゲーム(8分、40M×56M)をやりました。T：トライAアシストCコンバージョン※50才以上は2点。☆第１試合：Ａ対Ｂ
1-3(TオリAチェリー,T楠２点,Tワカ)
☆第2試合：Ｂ対Ｃ
3-0(Tキッタ,TトモヤC失敗,Tワカ)
☆第３試合：Ｃ対Ａ
0-2(TチェリーC失敗,Tタカ)
☆第４試合：Ａ対Ｂ
0-5(TオニAチェリーC成功,T楠C失敗,TトモヤAイソップC失敗,TササAトモヤ)
☆第５試合：Ｃ対Ａ
1-4
(TタカC失敗,Tイガ、T?)。
Aショウヘイティームは、よく走ってチャンスをつくりますが、トライにあまり繋がりませんでした。Bのトモヤティームは、無敗でした。グランドを広く使い前に出る意識が強く見えました。Cティームは、ボールに集まりすぎているようでした。
☆特にゴールが近くなると前に出るプレーが大事。横に逃げる人が多い。、との指摘を、ダイキからいただきました。
☆ゲーム（６人制)10分×３
をやって、終えました。

三鬼

5/31 練習報告

場所：西和泉グラウンド
時間：11：00 ─13：00
参加者（敬称略）：大坊、赤井、片川、竹内、岩田、三品、岩永、磯田、アイコ、花ちゃん、恩田（記）11名。
練習内容:
�ダウン(２人1組で10メートルを往復。ダウンは往路、復路で左右一回ずつ5メートル地点で行う)
１、１がダウン２がハーフに入り3(AC)にパス
２、１がダウンしてクイックで開く。２がハーフで１にパス、１は2にリターン
（クイック出来る人のみ、臨機応変で）。

�パス練習
１、１→2にパス、2は2と3の間にダウン。3がハーフに入り→1にパス。
2、１→2にパス(カットイン)、２が２と１の間にダウン。１がハーフに入り→3にパス。
3、１→2にパス、２は２と3の間にダウン。3がハーフに入り→１にパスしてループ。
4、１→２にパス、２は２と3の間にダウン。3がハーフに入り１にパス、3はループ出来るポジションに入る（フェイク）。1は3にパスすると見せて（ダミーパス）２にリターンパス。

�試合（ダウンとパス練習を踏まえて）５対５を4試合。試合時間は各々５分。
（暑さ対策のため試合の間の休憩時間は普段の２倍取りました。）　

所感など:
かなり暑かったので休憩時間を多目にとって練習を行いました。
ダウンとパス練習は、走るスピードは抑え、ダウンとハーフに入るスピードは速めることを意識して行いました。
久々の練習参加の大坊さん竹内さんも往年のキレとスピードを披露していました。イソップがスクープから鋭いスピードで何度もトライチャンスを演出していました。
また、アイコちやんと花ちゃんも練習に参加してくれたので、いつもと少し違って華やいだ雰囲気になりました。
明日の試合、次回の練習も頑張りましょう。