場所:西和泉グラウンド
時間:11:00 ─13:00
参加者(敬称略):大坊、赤井、片川、竹内、岩田、三品、岩永、磯田、アイコ、花ちゃん、恩田(記)11名。
練習内容:
�ダウン(2人1組で10メートルを往復。ダウンは往路、復路で左右一回ずつ5メートル地点で行う)
1、1がダウン2がハーフに入り3(AC)にパス
2、1がダウンしてクイックで開く。2がハーフで1にパス、1は2にリターン
(クイック出来る人のみ、臨機応変で)。
�パス練習
1、1→2にパス、2は2と3の間にダウン。3がハーフに入り→1にパス。
2、1→2にパス(カットイン)、2が2と1の間にダウン。1がハーフに入り→3にパス。
3、1→2にパス、2は2と3の間にダウン。3がハーフに入り→1にパスしてループ。
4、1→2にパス、2は2と3の間にダウン。3がハーフに入り1にパス、3はループ出来るポジションに入る(フェイク)。1は3にパスすると見せて(ダミーパス)2にリターンパス。
�試合(ダウンとパス練習を踏まえて)5対5を4試合。試合時間は各々5分。
(暑さ対策のため試合の間の休憩時間は普段の2倍取りました。)
所感など:
かなり暑かったので休憩時間を多目にとって練習を行いました。
ダウンとパス練習は、走るスピードは抑え、ダウンとハーフに入るスピードは速めることを意識して行いました。
久々の練習参加の大坊さん竹内さんも往年のキレとスピードを披露していました。イソップがスクープから鋭いスピードで何度もトライチャンスを演出していました。
また、アイコちやんと花ちゃんも練習に参加してくれたので、いつもと少し違って華やいだ雰囲気になりました。
明日の試合、次回の練習も頑張りましょう。
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