2013年1月7日月曜日

1月5日 練習報告

場所:西和泉グランド
時間:13:00~15:00
天気:晴れ
参加者(敬称略):大窪、赤井、竹内、片川、楠、松浦、葛西さん(ジパング)、岩田(8名)
 
あけましておめでとうございます。
 
新年初の練習を行いました。
天気が良く、風もなくタッチ日和でした。
練習前に各自の抱負を発表しました。(相変わらずの無茶振り)
 
練習内容
☆サインプレー、1、2、3、の反復練習。
☆サインプレーを織り交ぜながら、4対4のゴール前のアタック、ディフェンス。
☆ワントップ対策のアタック(葛西さんに教えていただきました。)
 詳しい内容は、次回練習時に聞いて下さい。
☆4対4の試合 5分を5セットぐらい
 
新年初の練習にもかかわらず、皆さん、結構走っておりました。
少しは痩せたかな。
 
では~。

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