12月16日 練習報告

場所：多摩川第１グランド

時間：12:00～14：00

天気：晴れ

参加者（敬称略）：三鬼、河村、三品、山本、野原、大窪、赤井（七名)

 

三鬼ACリーダーのもと、2時間の練習を行いました。

お天気が良くて今日は久々に暖かかったです。

それにしても、いや～、人数少なくて疲れました～。

なので、3時間→2時間練習で終わり。

 

 

練習内容

☆パスゲーム（2人鬼のなか3人でパス）
☆２対１:引き付けてパスする(手切りイメージ)
☆ダウンの反復練習:自分からタッチして、ディフェンス横にダウン。
☆一番、二番（まん中の人が引っ張ってダウンから)
☆4対3:ゆっくり、今日やって来たこと、使って。
☆6人でボールを運ぶ練習。バディから始める。
　　オマケ:スウィーパーをいれながら…
☆ゲーム ３対３を五分セットで。

 

では～。