４月２９日練習レポート

【日時】　2017年4月29日（土）

 

【参加者】（敬称略）

 

狛江：コータロー、宮本、恩田（AC）、河村、赤井、会長、寛、竹内、山北、高師、菅沼、大河平、片川、木原、楠

 

ゲスト：丸山さん、タカさん

 

【練習】

 

１．アップ　ウォーキング

２．４人でのムーブ

　　　　　　（１）パス

　　　　　　（２）３人目と４人目がボウ、内に戻す

　　　　　　（３）３人目と４人目がボウ、２人目に戻し、２人目がダウン＋クイック

　　　　　　（４）３人目と４人目がボウ、２人目に戻し２人目がダウン、

　　　　　　　　最初にボウを仕掛けた３人目がバックドアで逆サイドに走りこむ（アンダー）

 

３．ゲーム

 

・快晴で汗ばむ位の気候でした。

 

　恩田ACの指導のもと練習していたアンダーがゲームでも成功していました。

 

・木原さんお久しぶりです。

 

・明日はオーシャンズの試合があります。試合に出場される方がんばってください。（楠）