2月16日練習レポート

日時：2/16(土)  9：30-12：00

場所：多摩川河川敷

参加者(敬称略)：AC船引、山下、柏木、竹内、星、寬、脇坂、岩田、山北、珠林、塚本、鶴谷、宮本、加藤、茂木、相川、恩田、林、野田、田中、楠、河村、レジン、赤井、菅沼、白鳥

ゲスト：石倉さん、荻山さん、吉沢さん、たかさん、丸さん

練習内容

アップ(ストレッチ、ラン)

ムーブ(32ダウン、レインボー)

→ディフェンスあり4対4

ゲーム

少し春の暖かさが感じられるようになりました。

ビッキーさんによるランのトレーニングは、チーム対抗で盛り上がりながらも、息の上がるメニューでした。

ムーブでは、リンクが広めの立ち位置をとることで、ディフェンスのギャップをつくることを意識しました。

ゲームは、3チームに分けて、みっちり楽しくプレーできました。

ゴール前での32ショート、スイープなどのプレーが少しずつ実践できています。

ディフェンスに応じた攻めの選択ができるように、数をこなしていきましょう。

白鳥