2月24日の練習

西和泉 時間：11時～13時
参加者：片川、竹内、小川、赤井

 今日は、人数が少なく、試合が好きな竹内さんがいるにもかかわらず
基礎練習だけしました。

パスの狛江を目指し、片倉さんに教えて貰ったでパス練。

1)端固定の4人ショートパス
・DFのinsideショルダー目指してボールを貰いに行く
　
2)端固定の4人ロングパス
・1)と同じイメージ
　
3)DFのポジションのイメージ確認。前or横向き
・前を向いてDFするのと、横向いてDFするのとの違い。
　
　
4)ループ
・DFに横を向かせるようなライン取り。
・インサイド側のDFとDFの間に走りこんでループパス。
5)ウェッジ
・ロールボーラはDFとDFの間に走りこむ。
・ハーフはボールをまたいで横向きに
・レシーバはロールボーラではなくハーフを見て走りこむ。
・レシーバは真後ろではなく45度からポップアップショートパスに入り込む。
　

by Akai

2月17日の練習

場所：西和泉
時間：15時～17時
参加者：片倉、片川、三鬼、藤田、竹内、若林(市川)、赤井

今日も、パスの狛江を目指し、片倉さん指導でパス練。
1)端固定の4人ショートパス
・DFのinsideショルダーを目指すラインでボールを迎えに行く。
・3番目のプレーヤも同じ
2)2対1
・狭いスペースでも1)のパスイメージでクリアなパス。
3)3対3でloop
・①が②のパスしてLOOP。
・①は早めにパスして②が動ける間を作る。
・②はinside方向にライン取りしDFの肩をinsideにさせる。

この後、ひたすら3対3のゲーム。
途中、三鬼さん指導の1対1のDFの練習
・DFはOF真正面に入り、少し押しながらタッチしその反動でバック。
・真正面に入れなかった時は、OFを押しながら腰を回転させてバック。
・DFはOFに近づくまでは大きく移動し、近づいた後は必要以上に近づき過ぎず
　細かく移動足踏み。

いや～、人数が少ないので疲れました～。
by Akai

2月11日の多摩川練習

場所：多摩川第一
時間：12時～
天候：晴れ、曇ると寒い
参加者：岩田、林（高）、長山

試合と被っていたため、3名のみ。
ＮＥＣグランドのパス連に参加した、林さんの指導のもとパス練習。

パッサー固定で、浮かせた場所に走ってパス。
ランパス。三人なのでゆっくり。
片手でスクリュー。

以下のパスの注意点を確認。
・流れる癖が出ないように内側へ走る。
・ディフェンスを引き寄せてから出すイメージ。
　相手が流れて行動できないように。
・山なりのパスは出さない。
　相手が追いついてしまう。
・ウィング以外へのパスは前に出しすぎない。
　出しすぎると前に突っ込みすぎてプレーの幅が狭まる。

14時にあがりました。
試合と被っているときの練習は、参加者を募ってみてからにしないと
だめですね。（長山）

JTA Touch Rugby in 東京（2013年2月11日）

２０１３年の初試合となるJTA主催の試合に参加して来ました。

◆日時：2013年2月11日（祝日）９時から１６時（AMはエキサイティング、PMはエ
ンジョイ）
◆場所：駒沢公園第２球技場
◆参加者（敬称略）１７名
大坊、藤田、三鬼、享、石原、赤井、佐々木、米澤（湘南）、加部、山本＆ご子
息、野原、三品、恩田、小川、楠、片川

なお、庵原さんは応援で参加下さり、差し入れまで頂戴しました。（ご配慮に感
謝です）
また、石原家より２歳になったご子息と奥様も応援に参加してくれました。（奥
さん美人だし、「ご子息」も可愛いね！）
藤田さんもご無沙汰です。（今年は狛江の練習に顔を出す様にしてくれるそうで
す！嬉しいですね）
大坊さんは久々の参加でしたが、相変わらずの忍者プレーに脱帽でした。

さて、試合結果です。
エキサイティング（T＝Try、A=アシスト）前後半あり
●第1試合:日体大4−０
点数よりも接戦でした。
DFは間隔を締めて、間を空けすぎないことやリンクのDFは真ん中に寄り、アタッ
クは広めにと指摘がありました。。
●第2試合
PSI 6−２(TミキAヨネ、T赤井A亨)
粘りましたが、みずからミスで自滅でした。
●第3試合
TGD８−1(T加辺独走)
●第4試合
日体大女子1−2(T石原Aヨネ、T加辺Aミキ)

エンジョイ（アシストなど分かりません）８分通し
●第１試合
ペイトリオッツOB２−０
●第２試合
大森第７中学1−2
●第３試合
郁文館０−０
●第４試合
BEES1−2
●第５試合
城南グスターレ1−０

試合初参加の方もおられましたが、十分にお楽しみ頂けましたでしょうか？
ただ、今少し得点をしたかったですね・・・私も含めeasy missが目立った様に
思います。
得点シーンを増やす為にも、日頃の練習に参加しましょう。
意思疎通が重要です。
また、今年はJTA主催で１００試合を全国展開するそうです。
機会があれば、狛江でも参加できればと思います。

しかし、Full参戦＆審判は疲れました。
寄る年波か、何名かは腰の不調を訴えていましたが、大坊さんを見習い、日々の
ケア（柔軟）に心掛けましょう。
また、暫し寒さが続きそうですが、暖かい季節に向かって、練習参加で体力を
養って参りましょう。

片川＆三鬼よりのReportでした。

２／３ （日） 練習レポート

２月３日（日）　＠ＮＥＣ宿河原グランド

【参加者（敬称略）】
赤井、三鬼、河村（ＡＣ）、楠、佐々木、高太郎、恩田、岩田、小川、木原、亨、片川、片倉、片倉さんのお友達、米澤（湘南）、多摩フラ６名の計２１名

【練習メニュー】
・ストレッチ
・パス練習
　
　
　　
　　今回も片倉さんにご指導いただきました。
　　①パスを投げる際は、相手の斜め前に投げる。そうすると受けては次のパスが投げやすい。
　　　 またパスの受け手に体を向けない。体はディフェンスに対して、できるだけまっすぐ（正面）。
　　
　　②パスを受ける際は、外側に流れない。ディフェンスの内側の肩をめがけて走るイメージ。
　　
・ダウン練習
　　ディフェンスの正面でダウンをしないことを意識。
　　できる限り、ディフェンスの横でダウンをする。
　　また、動きの一連のなかでダウンする。スピードを落とさない（足をそろえてダウン⇒ＮＧ）。　　
・ゲーム
　　チーム替えを繰り返しながら８分（??）×６本。

パス練習はいつも勉強になります。パスの狛江を目指し、がんばりましょう。