7月25日の練習レポート

 

2015年7月25日（土）11～13時
場所：多摩川河川敷

参加者　7名
赤井　 山下　大窪　高太郎　竹内　磯田　岩田

練習内容
　①ゴール前を想定し３対３でのｽｸｰﾌﾟ、ｸｲｯｸの練習

　　※ﾎﾞｰﾙをダウンする位置は５mﾗｲﾝよりやや手前（6～7ｍ）を意識

　　　ディフェンス側が上がってくるまで待つぐらいの意識で

 

　　※ﾎﾞｰﾙｷｬﾘｱはなるべく相手を2人ひきつける

 

　　※ディフェンダーの下がる角度をしっかりみてコースを決める。

　　　・ディレクションチェンジを行い、相手を置き去りにする。

　　　・一人が余る状況をつくりトライに繋げる。

 

　②3分ﾊｰﾌの試合を５ｾｯﾄぐらい

 

 

総評

　前日、豪雨の為西和泉グランドが使用不可となった為、急遽ゲリラ的に　　

　多摩川河川敷で練習を実施しました。

 

　急な呼びかけにもかかわらず、7人も集まって頂きありがとうござました。

 

　おかげで、内容が濃い良い練習が出来ました。

 

　赤井さん・磯田さん、ご指導のゴール前の点の取り方は現在の狛江の課題だと

　思います。

 

　なかなか、うまくいかない事が多いですが反復して習得しましょう！

 

今後の予定

　8月～9月がグランドが取れてない状況なので、基本ここを練習の場所と致します。

　（片倉さんのご好意でNECのグランドができる場合はそちらを優先させて頂きます。）

　

　場所はコチラの⑦番あたり

　　https://jp.batchgeo.com/map/d6f6c3a73588a0c7a833935933e8173d

　　

 

　写真であるように木陰があるので非常に便利です。（皆さん高評価）

　時間は9：30～11：30としました。（暑いのでこの時間がベストだと思います）

 

　日程

　8月1日（土）　9：30～11：30

　8月8日（土）　9：30～11：30

　8月15日（土）　9：30～11：30

　8月22日（土）　9：30～11：30

　8月29日（土）　9：30～11：30

　9月5日（土）　9：30～11：30

　9月12日（土）　9：30～11：30　多摩川第一グランド

　9月19日（土）　9：30～11：30　

　9月26日（土）　9：30～11：30　

 

　皆様、熱中症対策をお願い致します。（練習も休憩をしっかり入れます。）

　練習している最中も無理だと思ったら遠慮せず休んで下さい。

 

　では宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

7月18日の練習模様

台風の余波がある中、楽しく練習できました。

赤井、恩田、大窪、岩田、茂木、片倉、白鳥、鶴谷、山下、菅沼、三鬼、楠、コウタロウ、vvv（多摩フラ）

7月11日練習報告

日時:7.11 (土) 10:00-12:00

場所:宿河原グラウンド

参加者:大窪、佐々木、恩田、片倉、飯田、林、みっちー、白鳥(以上8名、敬称略)

練習内容:ムーブ、2対2、4対4

雨の多い週でしたが、今日は快晴の中、練習できました。

細かく区切って練習しましたが、やはり暑さで体力消耗しました。

これからまだまだ暑くなるので、より一層の対策が必要になりそうです。

明日はエンジョイリーグがあります。

楽しみましょう。

白鳥

6月27日 練習レポート

＠多摩川第一グラウンド
12時〜15時
参加者：三鬼、白鳥、赤井、片川、菅沼、田嶋、山下、林、楠、河村、船引、磯田
体験参加：植田さん

東京都大会で不完全燃焼だったという方も多かったらしく、また翌日がエンジョイリーグということもあり、試合で得点を取ることを想定した練習メニューにしてみました。

ダウン練習
�1対1でのダウン
☆ディフェンダーの正面に入らず側面を狙う。
☆タッチと同時にボールを置く。
�ハーフとパスを受けるプレイヤーをつけてのダウン
☆ハーフはダウンと同時にボールをさばけるポジションをとる。
☆ハーフからパスを受けるプレイヤーはダウンが起きる前に、どの位置でパスをもらうのかしっかりコールする。

3A練習
☆相手の正面に入らないようにしっかりダウン。
☆ハーフはダウンと同時にボールをさばく。
☆3人目はハーフに合わせてダウンから間髪入れずにボールをもらう。
☆ワントップの速いディフェンスが来てもプレッシャーに負けて外に逃げない。

ゴール前を想定し2対2でのスクープ、クイックの練習
☆ボールをダウンする位置は5mラインよりやや手前(6〜7m)を意識
☆ダウンした後トイメンの内に切ったらスクープ、外に切ったらクイック、がセオリー
☆ボールキャリアとハーフになるプレイヤーが離れないようにする。
ハーフはとにかく速さを意識
☆ディフェンダーの下がる角度をしっかり見てコースを決める。

ゲーム
練習したプレーを出せるようにチャレンジすることを目標に。

基礎から点を取るためのプレー、ゲームと3時間たっぷり楽しみました。
ゲームでは練習したプレーが随所に見られました。

体験参加の植田さんもラグビーとの違いに戸惑いながらも高い適応力を見せていました。

最近は参加者も増えて練習に活気が出てきています。
ご無沙汰されているメンバーもぜひグラウンドに遊びにきてください。

磯田