3/24報告

意外にも晴れ間ののぞく桜満開の河川敷で、物好きな四人衆で、こじんまりと練習しました。
時間：12時〜14時
参加者：大窪さん、高太郎さん、三品さん、三鬼
メニュー：
☆ランパス
☆中抜き,
☆２対１〓DFの内側の肩目指して、引き付けることを意識して。
スクープ１対１〓タッチして小刻みに素早く下がるところを意識しました。
☆ランパス
・「まっすぐ入って」を意識して
・ダウンを入れてランパス
☆２対２ゲーム三分×３
三品さんがやる気まんまん。腰痛のリハビリのため、動きたいとのことで、２対２のゲームをやりました。少人数ですが、濃いメンバーで濃い練習になりました。
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三鬼

3/9 15時～16時45分 多摩川第一

【参加者】

三品、河村、小川、赤井、高太郎、野原、楠、竹内、大窪、岩田

【メニュー】
・パス練習

　2対2のパス

　・皆、だいぶ上達してきました。　

　

・スクープの練習

　1対1でスクープのゲーム（河村さん、赤井さんに教わりながら）

・試合

　7分x4ｾｯﾄ

　

春の陽気でした。これから暖かくなるので皆様ふるって参加願います。

3/3(日)10時半～13時@NEC宿河原グランド)

【参加者】

いそだ、片倉、片川、フミ、三品、河村、三鬼、小川、佐々木、赤井、高太郎、トム、ジョージ、けいた、ケンとスグル(タマフラ)、深澤(湘南)、グスターレの女子3名（申し訳ございません、ユリさん、ミキさん、もう一人の方のお名前が

思いだせません）岩田

【メニュー】
・ストレッチ
・パス練習（講師　片倉さん）

　2対2のパス　2対3のパス

　※注意する点・・・①受け手はパスをもらう際に必ず外に流れない。

　　　　　　　　　　　　　（ディフェンスの内側の肩をめがけて走りこむイメージ）

　　　　　　　　　　　　　パスする際にスイングはｺﾝﾊﾟｸﾄにする。

　　　　　　　　　　　 ②送り手はパスを取りやすい様に受けての斜め前に投げる。

 

・スクープの練習（講師　三鬼さん）

　1対1でスクープのゲーム

　※注意する点・・・①アタック側はスクープの際にクラウチングスタートを切る（陸上のスタートみたいに）

　　　　　　　　　　　　　スクープをする際にディフェンスの下がる方向を良く見る。

　　　　　　　　　　　　　→ますっぐ下がったら、左右のどちらかをめがけて走る

　　　　　　　　　　　　　→斜めに走ったら、同じ方向に向かってはしり、最後にステップを切る。

 

　　　　　　　　　　　　②ディフェンス側は下がる際に大股ではなく小股でさがる

　　　　　　　　　　　　　　（大股でさがるとステップを切られた際に対応が遅れる為）

 

・試合

　20分ハーフを１ｾｯﾄ

　パス練習が少しづつ浸透していき、以前よりつながる様になってきました。

　即席のチーム編成でしたが両チームとも良かったです。